Jerawat-yang Menyebabkan makanan yang anda Harus Menghindari

Diposting pada

Selama bertahun-tahun, anda mungkin pernah membaca sejumlah studi dan mendengar dari sejumlah orang-orang yang memberitahu anda bahwa makanan tertentu menyebabkan wabah jerawat. Kita semua telah mendengar bahwa produk susu yang tidak baik untuk kulit adalah bahwa konsumsi cokelat atau pizza, bukti, efek buruk pada pencegahan jerawat, dan makan cukup buah dan sayuran akan memastikan anda memiliki yang indah, wajah sempurna.

Sayangnya, semua studi ini dan ide-ide tidak selalu benar. Anda tidak tahu banyak orang yang bisa makan hanya tentang apa pun yang anda inginkan, termasuk berminyak keripik kentang, kue tart, dan soda pop, dan tidak pernah memiliki satu jerawat? Dan pernahkah anda bertemu dengan seseorang yang memakan waktu yang relatif diet sehat, tapi masih berjuang dengan masalah jerawat?

"ObatiJerawat'</a

Di sinilah letak kebenaran. Makanan kadang-kadang berdampak pada kesehatan kulit dan dapat menyebabkan jerawat, tetapi hal ini tidak sama untuk semua orang. Makanan yang dapat menyebabkan jerawat untuk Seorang gadis tidak bisa.untuk wabah jerawat pada anak perempuan B, dan sebaliknya

Jika anda sedang berjuang dengan jerawat, ada untuk mempertimbangkan beberapa hal. Anda mungkin akan perlu bereksperimen dengan berbagai perubahan diet hingga anda menemukan solusi. Hal pertama adalah untuk mengevaluasi, apakah anda mendapatkan cukup air? Banyak orang yang dehidrasi kronis, menderita dari jerawat karena kulit anda sangat haus. Hal kedua yang perlu diperhatikan adalah berat badan anda. Orang-orang yang kelebihan berat badan mungkin melihat peningkatan jerawat, yang akan menurun jika anda kehilangan berat badan pada tingkat yang sehat.

Sejauh makanan pergi, anda dapat melihat bahwa ketika anda makan lebih banyak gula halus dan makanan olahan, mereka cenderung untuk istirahat, dan banyak lagi. Mengurangi gula dalam kopi dan kopi pada Umumnya, serta konsumsi makanan olahan seperti roti putih, dikemas keju, atau sebagian dari makanan-makanan solusi yang anda butuhkan.

Untuk makan jika anda cenderung banyak makanan cepat saji, makanan berat, penuh restoran makanan, atau makanan yang berminyak, ini mungkin menjadi penyebab jerawat anda. Anda dapat menentukan hal ini dengan anda diet dan mengurangi jumlah yang disebutkan di atas makanan yang anda makan dan menggantinya dengan alternatif yang lebih sehat.

Sekali lagi, meskipun itu adalah mencoba untuk memberitahu kita bahwa kita makan sebatang cokelat jika kita menginginkan kulit yang sehat atau sepotong pizza adalah mutlak musuh dalam perang melawan jerawat, tidak ada jawaban mutlak untuk pertanyaan, makanan apa yang menyebabkan wabah jerawat telah banyak studi yang dilakukan. Hal ini benar-benar sebuah dunia yang besar percobaan, untuk melihat, untuk membuat apa makanan dan kebiasaan makan yang mempengaruhi kulit anda yang paling indah yang dapat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *